ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО БЕГУ. Типы беговых работ. Как правильно составить программу. Raised by Run 51:14 2 years ago 6 257 Скачать Далее
Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️ Simple Run RU 9:08 2 years ago 70 527 Скачать Далее
Леонид Тихонов: как построить план на беговой год Нелегкая атлетика 44:01 1 year ago 33 476 Скачать Далее
Стать быстрее ⚡️ в беге! План действий ☝️ для ВСЕХ 🌍 Simple Run RU 10:45 3 years ago 105 437 Скачать Далее
Как начать бегать | План тренировок для начинающих Дмитрий Барков – Уютный ЗОЖ 19:42 3 years ago 12 900 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 428 588 Скачать Далее
Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊 Simple Run RU 7:05 1 year ago 41 915 Скачать Далее
План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪 Simple Run RU 12:27 2 years ago 77 887 Скачать Далее
Когда нельзя бегать? 🤔 План возврата к бегу 🏃 после болезни 💪 Simple Run RU 7:52 3 years ago 60 867 Скачать Далее
ВСЁ о подготовке к полумарафону: тренировки, рекомендации, план и тактика 😎 Simple Run RU 12:51 2 years ago 104 916 Скачать Далее
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎 Simple Run RU 10:24 2 years ago 137 077 Скачать Далее
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍 Simple Run RU 15:51 2 years ago 232 044 Скачать Далее
Основы самостоятельного планирования тренировок для бегунов. Часть 1. RunwithEva 8:42 4 years ago 7 681 Скачать Далее
Тренировка для развития скорости и выносливости в беге Simple Run RU 10:39 5 years ago 206 184 Скачать Далее
